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何故癒しを求めるのか？

人は自分では気がつかず、心の癒しを求める行動をしている。

自分の些細な行動を振り返って見ても、その行動は随所に現れている。

例えば、
外食に出ることも、普段とは異なる店で普段とは異なる食事をとると言う行為は自分に安らぎを与える。

テレビを見ることも、読書をすることも運動をすることだって立派な心の癒しだと言える。

では何故心の癒しを求めるのだろう。

私の場合は、気分が滅入ったり、仕事に行き詰まったりすると必ず、近所を軽くランニングをする習慣が高校生の時からある。

ほどよく体を動かし、ぐっすり眠ることで次の日気分をリフレッシュすることができる。これも立派な心の癒しでは無かろうか。

私にとって心の癒しとは疲れた心をリフレッシュすることを意味する。

ただし、それが一般的とは思わない。

最近、「癒し系」という言葉を良く聞く。

癒し系アイドル、癒し系グッツ、癒し系キャラ。
これらの意味するところは穏やかな気持ちにさせてくれるものを指している。

これらは自分の中から癒しを得るのではなく、外的要因から影響を受けて心の癒しを得るものである。

しかし、効果は同じである。

自分の中で生じた、ぎすぎすした心やストレスを解消し、リフレッシュする為、
人々は心の癒しを求めるのだろう。